Carnaval RDP - Alimente-se bem
Atualizada em: 01/03/2019 09:08

Antes de cair na folia, tome um bom café da manhã com alimentos que vão te proporcionar energia, como os carboidratos, almoce normalmente mas procure dar preferência às folhagens e fontes de probióticos, para ajudar na saúde intestinal. Sempre que possível, coma uma fruta, de preferência as frutas vermelhas, pois elas são antioxidantes, e são muito importantes para manter a hidratação. Tente evitar se alimentar de produtos vendidos por ambulantes, ou de procedência duvidosa.